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Sopa de couve com grão de bico

Ingredientes: 1 cebola1 chuchu2 cenouras2 alhos-franceses sem rama1, 2 l de águaSal400 g de grão-de-bico cozido1/2 couve coração de boi50 ml de azeite Preparação: 1. Cortar a cebola, o chuchu, as cenouras e os alhos-franceses para uma panela. Temperar com sal. regar com a água e levar ao lume. 2. Depois dos legumes cozidos, triturar com a varinha mágica. 3. Juntar o grão-de-bico e a couve cortada em Juliana. Deixar cozer. Se necessário rectificar o sal. 4. Retirar do …

Arroz de Alheira com Couve

Ingredientes: 1 alheira Mirandela (200g)1 dl de azeite1 cebola picada2 dentes de alho300g de tomate450 g de couve lombarda300 g de arroz carolino1,2 l de caldo de escaldar as couvesSal e pimenta-preta q.b. Preparação: Separar as folhas de couve e colocá-las num recipiente. Regar as folhas de couve com água a ferver durante 5 a 7 minutos. Escorrer a couve e aproveitar o caldo. Levar ao lume um tacho com o azeite, a cebola e …

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